Yogilates & Havinyin yoga

Heb jij altijd al eens Yoga willen proberen? Dan is hier je kans.

Yogilates is een combinatie van Yoga en Pilates. 

We werken op 4 pijlers: lenigheid, evenwicht, kracht en ontspanning, dit op volledig aangepaste muziek.

Havinyin yoga is een combinatie van Hata -, Vinyasa - en Yin yoga. We creëren van deze verschillende stijlen een uitgebalanceerde les. In tegenstelling tot een Yogilatesles wordt hier geen muziek gebruikt zodat de focus helemaal op jezelf ligt.   

Yogilates en Havinyin yoga worden in lessenreeks gegeven met begin- en einddatum. Vooraf inschrijven via e-mail: aerodroom@outlook.be 

September 2022

In Geraardsbergen                                                Lessenreeks 1: vanaf maandag 5 september 2022. De les gaat door in de sportzaal van College 2 (Tisj) Kleine Karmelietenstraat 3, Geraardsbergen.

Data zijn 5, 12, 19 en 26 september, 3, 10 en 17 oktober

Lessenreeks 2: vanaf maandag 24 oktober 2022. De les gaat door in de turnzaal van College 2 (Tisj) Kleine Karmelietenstraat 3, Geraardsbergen.

Data zijn 24 oktober, 7, 14, 21 en 28 november, 5, 12 december.

19.00 uur Havinyin yoga (zonder muziek) 

20.15 uur Yogilates (met muziek)

Deelnemen aan één lessenreeks kost 56 euro.

Een proefles kost 15 euro. 

Schrijf je meteen in voor lessenreeks 1 & 2 dan betaal je 100 euro.

 

In Ninove                                                  Lessenreeks 1: Yogilates vanaf woensdag 7 september 2022. De les gaat door in de parketzaal van De Plomblom.

Data zijn 7, 14, 21 en 28 september, 5, 12 en 19 oktober

Lessenreeks 2: Yogilates vanaf woensdag 26 oktober 2022. De les gaat door in de parketzaal van De Plomblom.

Data zijn 26 oktober, 9, 16, 23 en 30 november, 7, 14 december. 

Je kan kiezen tussen Yogilates om 19 uur of om 20.15 uur. Deelnemen aan één lessenreeks kost 56 euro.

Schrijf je meteen in voor lessenreeks 1 en 2 dan betaal je 100 euro.

Wil je meer info hierover of inschrijven? Stuur een mailtje naar aerodroom@outlook.be.

Bellen kan op 0495 64 66 47.