Step Aerobics
Bij Step Aerobics ligt de nadruk op uithouding, vetverbranding en vooral plezierig en ontspannen trainen.
Aan het eind van de les wordt tijd vrijgemaakt voor enkele buikspieroefeningen.
Voor deze les heb je een matje nodig.
Bij Step Aerobics ligt de nadruk op uithouding, vetverbranding en vooral plezierig en ontspannen trainen.
Aan het eind van de les wordt tijd vrijgemaakt voor enkele buikspieroefeningen.
Voor deze les heb je een matje nodig.