Body Booster is een groepstraining op muziek. Het is een BBB les, maar op een geheel nieuwe wijze gegeven.

Er wordt tijdens deze les geen moeilijke choreografieën aangeleerd. Het accent ligt vooral op  versteviging van de spieren. Ook wordt veel aandacht geschonken aan het aanleren van een goede lichaamshouding. Hierbij is spierversterking van essentieel belang.

Body Booster verbetert het figuur, de houding en het spieruithoudingsvermogen.

Deze les is, behoudens medische contra-indicaties, geschikt voor iedereen die op een plezierige manier wil werken aan zijn/haar figuur.